🌺라인:xb39πŸŒΊλ§ˆμ‚¬μ§€ 였일 선택 κ°€μ΄λ“œ: ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…λ³„ μΆ”μ²œ

 λ§ˆμ‚¬μ§€ μ˜€μΌμ€ ν”Όλ‘œλ₯Ό ν’€μ–΄μ£Όκ³  슀트레슀λ₯Ό ν•΄μ†Œν•˜λŠ” 데 도움을 μ£ΌλŠ” μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ λ‹€μ–‘ν•œ μ’…λ₯˜μ˜ λ§ˆμ‚¬μ§€ 였일이 μ‘΄μž¬ν•˜κ³  각기 λ‹€λ₯Έ ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ— λ§žλŠ” μ œν’ˆμ΄ ν•„μš”ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ—, μ˜¬λ°”λ₯Έ μ˜€μΌμ„ μ„ νƒν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 이 λΈ”λ‘œκ·Έμ—μ„œλŠ” ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…λ³„λ‘œ μΆ”μ²œν•˜λŠ” λ§ˆμ‚¬μ§€ 였일과 κ·Έ νŠΉμ§•μ„ μ†Œκ°œν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. 건성 ν”ΌλΆ€λ₯Ό μœ„ν•œ λ§ˆμ‚¬μ§€ 였일

건성 ν”ΌλΆ€λŠ” μˆ˜λΆ„ λΆ€μ‘±μœΌλ‘œ 인해 자주 κ±΄μ‘°ν•˜κ³ , 탄λ ₯이 λ–¨μ–΄μ§€λŠ” νŠΉμ§•μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ—λŠ” 보슡 νš¨κ³Όκ°€ λ›°μ–΄λ‚œ 였일이 μ ν•©ν•©λ‹ˆλ‹€.

μΆ”μ²œ 였일:

  • ν˜Έν˜Έλ°” 였일: ν˜Έν˜Έλ°” μ˜€μΌμ€ 피뢀에 κΉŠμ€ λ³΄μŠ΅μ„ μ œκ³΅ν•˜λ©°, ν”ΌλΆ€μ˜ μœ μˆ˜λΆ„ 밸런슀λ₯Ό λ§žμΆ”λŠ” 데 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, 피뢀에 κ°€λ²Όμš΄ λŠλ‚Œμ„ μ£Όμ–΄ λΆ€λ‹΄ 없이 μ‚¬μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.  λ³΄μ„±μΆœμž₯μ•ˆλ§ˆ


  • μ•„λ₯΄κ°„ 였일: μ•„λ₯΄κ°„ μ˜€μΌμ€ 비타민 E와 ν•„μˆ˜ 지방산이 풍뢀해 피뢀에 μ˜μ–‘μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜κ³ , 건쑰함을 λ°©μ§€ν•©λ‹ˆλ‹€. ν”ΌλΆ€λ₯Ό λΆ€λ“œλŸ½κ³  μ΄‰μ΄‰ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜λŠ” 데 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€.

μ‚¬μš© 팁: λ§ˆμ‚¬μ§€ 전후에 μ˜€μΌμ„ μΆ©λΆ„νžˆ 발라 피뢀에 ν‘μˆ˜μ‹œμΌœ μ£Όλ©΄, κ±΄μ‘°ν•œ ν”ΌλΆ€κ°€ 보닀 λ§€λ„λŸ½κ³  μ΄‰μ΄‰ν•˜κ²Œ μœ μ§€λ©λ‹ˆλ‹€.

2. 지성 ν”ΌλΆ€λ₯Ό μœ„ν•œ λ§ˆμ‚¬μ§€ 였일

지성 ν”ΌλΆ€λŠ” κ³Όλ„ν•œ 피지 λΆ„λΉ„λ‘œ 인해 자주 λ²ˆλ“€κ±°λ¦¬κ³ , μ—¬λ“œλ¦„μ΄ λ‚˜κΈ° μ‰¬μš΄ ν”ΌλΆ€μž…λ‹ˆλ‹€. 이 ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ—λŠ” κ°€λ²Όμš΄ μ˜€μΌμ„ μ„ νƒν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μΆ”μ²œ 였일:

  • ν‹°νŠΈλ¦¬ 였일: ν‹°νŠΈλ¦¬ μ˜€μΌμ€ ν•­κ·  νš¨κ³Όκ°€ λ›°μ–΄λ‚˜λ©°, 피지 λΆ„λΉ„λ₯Ό μ‘°μ ˆν•˜λŠ” 데 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€. 지성 피뢀에 μ ν•©ν•˜κ³  μ—¬λ“œλ¦„ μ˜ˆλ°©μ—λ„ νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€.

  • ν˜Έν˜Έλ°” 였일: ν˜Έν˜Έλ°” μ˜€μΌμ€ 지성 피뢀에도 잘 흑수되며, 피뢀에 뢀담을 주지 μ•Šκ³  μˆ˜λΆ„μ„ κ³΅κΈ‰ν•©λ‹ˆλ‹€. ν”ΌλΆ€μ˜ μœ μˆ˜λΆ„ 밸런슀λ₯Ό λ§žμΆ”λŠ” 데 μœ μš©ν•©λ‹ˆλ‹€.  λ³΄μ„±μΆœμž₯λ§ˆμ‚¬μ§€

  • μ‚¬μš© 팁: 지성 ν”ΌλΆ€μ˜ 경우, μ˜€μΌμ„ μ†ŒλŸ‰ μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 피뢀에 κ°€λ³κ²Œ λ§ˆμ‚¬μ§€ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ³Όλ„ν•œ μ–‘μ˜ 였일 μ‚¬μš©μ€ 였히렀 κΈ°λ¦„μ§€κ²Œ λ§Œλ“€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

3. λ―Όκ°ν•œ ν”ΌλΆ€λ₯Ό μœ„ν•œ λ§ˆμ‚¬μ§€ 였일

λ―Όκ°ν•œ ν”ΌλΆ€λŠ” μžκ·Ήμ— μ‰½κ²Œ λ°˜μ‘ν•˜κ³ , 자주 λ°œμ§„μ΄λ‚˜ 뢉어짐이 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ—λŠ” 자극이 적고 μˆœν•œ 였일이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

μΆ”μ²œ 였일:

  • μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌ 였일: μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌ μ˜€μΌμ€ 진정 νš¨κ³Όκ°€ λ›°μ–΄λ‚˜λ©°, λ―Όκ°ν•œ ν”ΌλΆ€λ₯Ό μ•ˆμ •μ‹œν‚€λŠ” 데 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€. 염증 완화와 ν”ΌλΆ€ 진정에 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€.

  • 라벀더 였일: 라벀더 μ˜€μΌμ€ 진정 νš¨κ³Όμ™€ ν•¨κ»˜ ν”ΌλΆ€λ₯Ό νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” νš¨κ³Όκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, ν”ΌλΆ€μ˜ 염증을 μ™„ν™”ν•˜λŠ” 데 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€.

μ‚¬μš© 팁: λ―Όκ°ν•œ ν”ΌλΆ€μ—λŠ” μ˜€μΌμ„ λ¨Όμ € 패치 ν…ŒμŠ€νŠΈ ν›„ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž‘μ€ λΆ€μœ„μ— λ¨Όμ € ν…ŒμŠ€νŠΈν•˜μ—¬ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μ΄ μ—†λŠ”μ§€ ν™•μΈν•œ ν›„ μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”.

4. 볡합성 ν”ΌλΆ€λ₯Ό μœ„ν•œ λ§ˆμ‚¬μ§€ 였일

볡합성 ν”ΌλΆ€λŠ” Tμ‘΄(이마, μ½”, ν„±)은 지성이고, Uμ‘΄(λ³Ό, ν„±μ„  λ“±)은 κ±΄μ‘°ν•œ νŠΉμ„±μ„ κ°€μ§‘λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ—λŠ” κ· ν˜• 작힌 보슡과 μœ μˆ˜λΆ„ 쑰절이 κ°€λŠ₯ν•œ 였일이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

μΆ”μ²œ 였일:

  • λ‘œμ¦ˆνž™ 였일: λ‘œμ¦ˆνž™ μ˜€μΌμ€ ν”ΌλΆ€μ˜ μˆ˜λΆ„μ„ μœ μ§€ν•˜λ©΄μ„œλ„ 피지 쑰절 νš¨κ³Όκ°€ μžˆμ–΄ 볡합성 피뢀에 μ ν•©ν•©λ‹ˆλ‹€. ν”ΌλΆ€ μž¬μƒκ³Ό 탄λ ₯ 증진에도 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

  • 포도씨 였일: 포도씨 μ˜€μΌμ€ κ°€λ²Όμš΄ 질감으둜 피뢀에 뢀담을 주지 μ•ŠμœΌλ©°, μœ μˆ˜λΆ„ 밸런슀λ₯Ό λ§žμΆ”λŠ” 데 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€.

μ‚¬μš© 팁: 볡합성 ν”ΌλΆ€μ—λŠ” Tμ‘΄κ³Ό U쑴에 λ§žλŠ” μ˜€μΌμ„ 적절히 μ‘°μ ˆν•˜μ—¬ μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”. μ˜€μΌμ„ λ°œλΌμ€€ ν›„, ν”ΌλΆ€μ˜ μƒνƒœμ— 따라 좔가적인 μ œν’ˆ μ‚¬μš©μ„ κ³ λ €ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5. λ…Έν™” ν”ΌλΆ€λ₯Ό μœ„ν•œ λ§ˆμ‚¬μ§€ 였일

λ…Έν™” ν”ΌλΆ€λŠ” 탄λ ₯ μ €ν•˜μ™€ 주름이 λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” λ“± ν”ΌλΆ€μ˜ λ…Έν™”κ°€ μ§„ν–‰λœ μƒνƒœμž…λ‹ˆλ‹€. 이 ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ—λŠ” ν•­μ‚°ν™” νš¨κ³Όκ°€ μžˆλŠ” 였일이 μ ν•©ν•©λ‹ˆλ‹€.

μΆ”μ²œ 였일:

  • 올리브 였일: 올리브 μ˜€μΌμ€ κ°•λ ₯ν•œ ν•­μ‚°ν™” 효과λ₯Ό 가지고 있으며, ν”ΌλΆ€μ˜ 탄λ ₯을 κ°œμ„ ν•˜κ³  주름을 μ™„ν™”ν•˜λŠ” 데 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€.

  • 둜즈 였일: 둜즈 μ˜€μΌμ€ ν”ΌλΆ€ μž¬μƒκ³Ό μˆ˜λΆ„ 곡급에 효과적이며, λ…Έν™” 방지와 탄λ ₯ 증진에 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

μ‚¬μš© 팁: λ…Έν™” ν”ΌλΆ€μ—λŠ” μ˜€μΌμ„ κ·œμΉ™μ μœΌλ‘œ μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 피뢀에 μΆ©λΆ„ν•œ μ˜μ–‘μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜€μΌμ„ λ§ˆμ‚¬μ§€ν•œ ν›„μ—λŠ” 피뢀에 흑수될 μ‹œκ°„μ„ μΆ©λΆ„νžˆ μ£ΌλŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ²°λ‘ 

λ§ˆμ‚¬μ§€ μ˜€μΌμ€ ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ— 따라 선택해야 효과λ₯Ό κ·ΉλŒ€ν™”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 각 ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ— λ§žλŠ” μ˜€μΌμ„ μ„ νƒν•˜μ—¬ μ˜¬λ°”λ₯΄κ²Œ μ‚¬μš©ν•˜λ©΄, ν”ΌλΆ€ μƒνƒœλ₯Ό κ°œμ„ ν•˜κ³  λ§ˆμ‚¬μ§€μ˜ 효과λ₯Ό ν•œμΈ΅ 높일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžμ‹ μ˜ ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ„ μ •ν™•νžˆ νŒŒμ•…ν•˜κ³ , μ ν•©ν•œ μ˜€μΌμ„ μ„ νƒν•˜μ—¬ κ±΄κ°•ν•˜κ³  μ•„λ¦„λ‹€μš΄ ν”ΌλΆ€λ₯Ό μœ μ§€ν•΄ λ³΄μ„Έμš”.


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